実はスーパーフードの梅干し

こんにちは! キッチンスタッフ深谷です(^O^)/

いよいよ梅雨入りですね。

梅雨になると、その湿気なども相まって、神経・ホルモンの乱れが生じやすい季節と言われています。また、この時期は疲労が溜まりやすくなり体調を崩しがちではないでしょうか?

「疲労・食欲低下・胃腸の乱れ・気分がふさぎがち・アレルギー疾患…などなど」

これらは梅雨時期に起こりがちな心身の不調です。😢

こうしてみると、シンドイですね((+_+))

ですが、これらの不調を食べるだけで解消できるスーパーフードが存在しているんです!それがこの「梅」です!

梅干しなどに含まれている梅肉エキス、この力で先程紹介した数々の不調が、驚くほど改善されると言われています。

確かに、梅干しを食べると食欲不振も収まりますし、あの酸っぱさが疲労回復に良いのも事実です。

さあ、今年の梅雨は、梅干しを食べて元気に乗り切りましょう!!\(^o^)/